Daftar Bahan yang Digunakan dalam Makanan Konkani

Fakta bahwa Anda membaca ini sudah mengangkat Anda ke posisi seorang pencinta makanan; cukup penasaran untuk melampaui citra Konkani yang khas bermil-mil pantai yang dipenuhi turis yang berjemur dan minum. Anda siap untuk menggali lebih dalam dan mengungkap misteri di balik makanan pedas dan aromatik di wilayah ini.

Tentu saja, karena kita berbicara tentang masakan daerah pesisir, kelapa dan makanan laut adalah bahan yang jelas dalam persiapan makanan apa pun; Namun demikian, wilayah dan musim juga memainkan bagian penting dalam pemilihan sisa bahan. Mari kita lihat beberapa bahan umum, dan beberapa yang tidak biasa, yang digunakan dalam makanan Konkani.

SEBUAH. Rempah-rempah: Makanan India tidak lengkap tanpa berbagai macam rempah-rempah dan masakan lokal menggunakan mereka dengan murah hati, memberikan hidangan dengan rasa yang khas.

· Lada hitam: Piper Nigrum, atau lada hitam, digunakan secara luas dalam masakan India. Di India, itu tumbuh terutama di India Selatan. Buah dari tanaman, yang dikenal sebagai merica, dikeringkan dan digunakan sebagai bumbu untuk rasa mereka dan untuk sifat obat mereka.

· Fenugreek: Tanaman ini, yang menyandang nama ilmiah Trigonella foenum-graecum, telah dibudidayakan sejak zaman kuno: sejauh 4000BC di Mesir. Ini tumbuh di iklim semi-kering, terutama di negara bagian utara dan barat India. Tanaman ini digunakan dalam banyak cara di masakan India: sebagai ramuan, bumbu (baik daun dan biji kering), dan sebagai sayuran dalam bentuk segar.

· Cabai merah: Cabai merah atau cabai adalah tanaman dari genus Capsicum. Mereka digunakan untuk membuat kari India pedas 'panas'. Tanaman ini diperkenalkan ke Asia oleh para pedagang Portugis dan sejak itu Goa, hingga masa lalu, sebuah koloni Portugis, masakan lokal Goan atau Konkani menggunakan rempah-rempah yang terasa panas ini. Varietas cabai yang sering digunakan dalam hidangan Goan termasuk Byadgi, Bird's Eye dan lain-lain.

· Asafoetida: Ini adalah getah kering yang diperoleh dari akar tap dari ramuan tahunan yang disebut Ferula, yang umumnya tumbuh di Iran, Afghanistan, dan India. Bumbu memiliki bau busuk, bau menyengat, maka nama asafoetida. Tapi meskipun ini, ketika digunakan dalam jumlah yang sangat kecil dalam masakan seperti lentil, itu memberikan rasa yang halus dan unik.

· Kunyit: Kunyit, atau Curcuma longa, Diperoleh dari tanaman herbal milik keluarga jahe. Tanaman ini asli dari bagian tenggara India. Sementara kunyit banyak digunakan dalam bentuk bubuk rimpang untuk memberikan warna kuning pada makanan, dalam hidangan Konkani, daun kunyit digunakan untuk membungkus dan memasak hidangan manis khusus.

· Benih sawi: Biji mustard ditemukan disebutkan dalam banyak teks kuno, termasuk Alkitab dan kisah-kisah Buddha Gautama. Indian mustard, dengan nama ilmiahnya Brassica juncea, tumbuh terutama di negara bagian utara India.

· Jinten: Bumbu ini berasal dari biji kering Cuminum cyminum, tanaman herbal dari keluarga peterseli. Ini digunakan baik dalam bentuk utuh dan tanah dan diyakini memiliki sejumlah sifat obat dan pencernaan.

· Teppal: Juga dikenal sebagai Tirphal, Szechuan lada atau Zanthoxylum rhetsaIni adalah buah beri kering yang tumbuh di tandan anggur di pohon yang tumbuh terutama di Maharashtra dan Karnataka di India. Buah ini, minus biji, digunakan terutama dalam persiapan hidangan ikan di wilayah Konkan, serta dari beberapa hidangan vegetarian.

· Ketumbar dan daun ketumbar: Ketumbar juga dikenal sebagai peterseli Cina atau Ketumbar dan asli ke banyak bagian dunia termasuk Eropa selatan, Afrika utara, dan Asia barat daya. Daun tanaman, serta biji kering, digunakan dalam memasak, terutama untuk membuat chutneys atau sebagai bumbu.

· KhusKhus: Ini adalah nama untuk biji poppy yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam persiapan makanan. Diperoleh dari opium poppy, biji seharusnya memiliki kekuatan penenang.

· Cengkeh: Ini adalah kuncup bunga dari pohon cengkeh cemara yang tumbuh terutama di Asia selatan. Bumbu aromatik ini digunakan dalam masakan Afrika, Asia, dan Timur Tengah untuk memberikan rasa pada kari, olahan daging, dan minuman panas.

· Kayu manis: Apa yang unik dari rempah-rempah ini adalah bahwa itu diperoleh dari kulit kayu bagian dalam tidak satu, tetapi sejumlah pohon milik genus Cinnamomum. Rasanya seperti digunakan dalam hidangan manis dan gurih. Rempah-rempah ini telah dianggap layak untuk dikonsumsi oleh dewa dan raja sejak zaman kuno dan dengan demikian telah sangat dihargai di seluruh dunia, meskipun itu adalah asli ke negara-negara Asia Selatan.

· Daun salam atau Tej Patta: Daun ini berbeda dengan daun Cassia / daun salam yang dikenal di barat. Daun salam India digunakan untuk memberi rasa pada hidangan seperti lentil dan berbagai jenis khichris.

· Black dan Green Cardamom: Baik kapulaga hitam dan hijau milik keluarga jahe Zingiberaceae dan tumbuh terutama di Asia. Mereka berbeda tidak hanya dalam warna, tetapi juga dalam ukuran. Kapulaga hijau adalah salah satu bumbu paling mahal di dunia, di belakang hanya saffron dan vanila, dan, seperti kedua ini, juga digunakan baik dalam persiapan manis dan gurih.

B. Rempah: Masakan India menggunakan sejumlah tanaman herbal untuk menambah citarasa hidangan atau untuk tujuan penggarukan. Di bawah ini adalah beberapa yang paling penting:

· Seledri Hijau: Daun ketumbar, selain menjadi tanah untuk membuat chutneys dan saus yang pedas, adalah suatu keharusan untuk melengkapi tampilan kari India.

· Daun kari: Ini tidak menjadi bingung dengan tanaman kari Eropa. Daun khusus ini milik pohon sub-tropis Murraya koenigii dan cukup sering digunakan dalam masakan India Selatan dan Konkani.

· Mango Ginger: Disebut aamhaldi dalam bahasa lokal, Curcuma amada, atau mangga jahe, milik keluarga jahe Zingiberaceae dan memiliki rasa seperti mangga mentah. Ini menemukan penggunaannya dalam masakan India dalam membuat acar, chutney, saus dan salad.

· Jahe: Akar tanaman berbunga Zingiber officinale adalah salah satu bahan yang paling banyak digunakan dalam masakan India. Akar memiliki rasa yang khas dan panas dan mereka digunakan dalam kari, dan ditambahkan ke minuman panas, dll.

· Bawang putih: Allium sativum, lebih dikenal sebagai bawang putih, adalah spesies berbau tajam dari genus bawang. Ini telah digunakan dalam memasak selama 7000 tahun terakhir dan merupakan bahan pokok di banyak bagian dunia, termasuk masakan Mediterania, Asia, dan Afrika. Mulai dari kari hingga semur dan sup, dan dari chutney dan dips hingga acar dan minyak beraroma, bawang putih digunakan dalam semua jenis masakan.

C. Souring Agent digunakan dalam Makanan Konkani

· Bilimbi: Ini adalah buah dari Avarrhoa bilimbi atau pohon mentimun dan kerabat dekat dari belimbing. Ini adalah pohon tropis dan tumbuh di kebun dan halaman belakang. Hal ini sering digunakan dalam masakan Goan untuk membuat acar atau sebagai agen souring dalam sup dan rebusan, atau bahkan kari.

· Belimbing: Buah dari Avarroha carambola pohon, juga dikenal sebagai belimbing, digunakan dengan cara yang sama seperti buah Bilimbi; yaitu membuat acar dan chutney atau makan mentah dengan garam. Beberapa resep Konkani menggunakan jaggery untuk mengatasi rasa yang sangat tajam.

· Asam jawa: Tamarindus indica atau pohon asam adalah pohon legum asli Afrika tropis tetapi tumbuh secara luas di India. Ekstrak polong ini – yang rasanya seperti buah rasa asam, digunakan sebagai agen souring dalam banyak resep Konkani yang berkisar dari hidangan nasi, sayuran yang dimasak, chutney, lentil hingga makanan laut seperti kepiting.

· Green Mango: Meskipun kering dan ditumbuk, mangga hijau atau mangga mentah atau bubuk amchoor digunakan dalam masakan India untuk memberi mereka rasa tajam; buah mentah itu sendiri dicampur dengan ketumbar, cabai dan rempah-rempah lainnya untuk membuat chutneys manis dan asam dan lauk yang cocok dengan nasi.

· Kokum: Ini adalah buah dari Garcinia indica, tanaman tropis milik keluarga manggis. Penutup luarnya dikeringkan dengan sinar matahari untuk membuat aamsul atau kokum. Di wilayah Konkan, ini dikenal sebagai bhirand dan merupakan agen souring yang paling sering digunakan, memberikan rasa sedikit asam ke piring bersama dengan warna merah gelap.

D. Sayuran, Buah, dan Bunga yang digunakan dalam Masakan Konkani

· Kelapa: Buah pohon kelapa atau Cocos nucifera, juga disebut kalpavriksh di Konkani, digunakan dalam berbagai cara dalam masakan Konkani. Buah ini tersedia dalam jumlah besar di daerah dan digunakan parut, kering dan parut, digoreng atau sebagai pasta, atau dalam bentuk santan dalam berbagai resep, beberapa yang benar-benar populer adalah Sol Kadhi, Ambe Hashale, Vali Ambat, dll. .

· Gourd: Masakan Konkani memiliki banyak resep terkenal yang menggunakan berbagai jenis labu, baik itu labu pahit, labu botol atau labu abu, yang dimasak dalam kare kelapa dengan berbagai macam bumbu yang memberi mereka rasa panas dan asam. Jenis labu lain yang digunakan adalah labu ular dan labu punggungan.

· Ketimun Malabar: Dikenal sebagai magge di Konkani, mentimun Malabar adalah sayuran berdaging yang menyerupai labu. Ini digunakan sebagai bahan dalam menyiapkan rasam dan kari di Goa dan Kerala.

· Chayote: Juga dikenal sebagai christophine, ini adalah sayuran yang mudah tersedia sepanjang tahun dan dapat dicincang dan dimasak menggunakan rempah-rempah seperti biji mustard, fenugreek, asafoetida, dan parutan kelapa.

· Ubi dan Kentang Cina: Suran atau ubi dan soppoor kook atau kentang Cina dimasak dengan chutney kelapa pedas dan asafoetida dan cocok dengan nasi.

· Ubi: Kananga, sebagai ubi jalar dikenal sebagai di Konkani, digunakan untuk membuat phodis yang dapat digoreng atau digoreng.

· Pisang: Pisang digunakan dalam hidangan Konkani dalam berbagai cara mulai dari persiapan pisang halwa, hidangan manis, hingga pisang pisang yang dangkal dilapisi dengan campuran bumbu, hingga pisang puri yang dimakan dengan kelapa chutney dan sambar. Resep lainnya termasuk kari pisang mentah, pisang modak (hidangan manis), dll.

· Tongkat pemukul genderang: Dikenal secara lokal sebagai menumbuk, piring drumstick sangat populer di Goa mengingat bahwa pohon tersebut ditemukan di halaman belakang kebanyakan rumah. Paha sumpit penuh dengan besi dan bunga serta dedaunan pohon juga digunakan dalam masakan Konkani. Piring populer termasuk ros drumstick yang dimasak dengan kare kelapa, irisan daging, nasi hijau pancing, dll.

· Colocasia: disebut pathrado di Konkani, daun colocasia boneka adalah makanan lokal favorit. Selain itu, digunakan untuk membuat irisan, irisan daging, dan lauk seperti venti yang menggunakan batang tanaman. Daunnya juga digunakan untuk membuat kari, terutama sebagai Naivedyam pada Janmashtami Day.

· Buah sukun: Buah yang besar ini milik keluarga murbei. Hal ini dikenal sebagai jeev kadge di Konkani dan digunakan untuk membuat gorengan dan hidangan kering pedas untuk pergi dengan nasi dan lentil.

· Hog Plums: Salah satu sayuran yang paling umum digunakan dalam memasak Konkani, babi hutan atau ambada adalah buah dari pohon lokal. Mereka juga digunakan dalam acar atau dalam hidangan lain sebagai agen souring.

· Kacang Mete Lembut: Jambu mete adalah tanaman yang terkenal di wilayah Konkan, dan, tentu saja, daerah ini memiliki beberapa hidangan kacang mede yang lezat sebagai bagian dari masakannya. Beberapa yang populer adalah kari kacang mete lembut atau Bibbe Sagle, Bibbe Upkari, dll.

· Nangka: Pohon nangka adalah pemandangan umum di wilayah tersebut dan buah-buahan digunakan untuk membuat phodi atau penggorengan, chutney, lauk, dan payasam (hidangan manis).

· Green Aubergine: Gula atau terong adalah bagian dari beberapa hidangan Konkani terbaik, seperti gorengan, Brinjal Stuffed, Brinjal Sambhar, smoked Konkani brinal, dll.

· Sayuran hijau: Selain ketumbar, makanan Konkani juga menggunakan daun brahmi yang secara lokal dikenal sebagai ekpanna tamboli. Mereka digunakan untuk membuat kari dan chutney.

· Amaranthus: Sayuran berdaun hijau lain yang digunakan dalam masakan Konkani adalah amaranthus yang dibuat menjadi bhaji atau upkari, daun hijau yang disebut dhavi bhaji dan yang merah tambdi bhaji.

· Malabar Spinach: Dikenal sebagai valli di Konkani, bayam Malabar digunakan untuk membuat kari kelapa bayam atau Vaali Ambat. Kari ini dapat digunakan dengan udang, ikan cangkang, dll.

· Rebung bambu lembut: Ini adalah favorit dengan penduduk setempat dan keduanya dimasak sebagai lauk dan acar dan diawetkan.

E. Lentil / Kacang Tanah: Konkan pada dasarnya adalah daerah makan nasi dan ikan dan lentil adalah suatu keharusan untuk pergi dengan nasi. Selain yang umum seperti masoor (pink miju-miju), kacang hijau (hijau gram), toor (kacang polong merpati), chana dal (Bengal gram), urad dal (gram hitam), dan rajma (kacang merah), beberapa lentil dan kacang polong lainnya digunakan dalam masakan Konkani meliputi:

· Kacang Sapi / Kacang Bermata Hitam: Konkanis menyiapkan bagde kodel atau kacang polong sapi dalam saus kelapa dengan bumbu bawang putih. Hidangan, yang disertai dengan nasi, juga menggunakan mentimun Mangalore atau kentang.

· Kuda Gram: Musim dingin melihat Konkanis mempersiapkan kulith atau kuda gram cukup sering. Sementara air rebusan digunakan sebagai sup saru atau tipis, gram yang dimasak digunakan sebagai kosambaris (salad) atau tumis. Selain ini, dosas dan idlis juga dibuat menggunakan beras, kulith, urad, dan chana dal.

F. Ikan dan Seafood lainnya: Makanan laut merupakan bagian integral dari setiap wilayah pesisir dan Konkan tidak terkecuali. Vison (Kingfish) umumnya dimasak. Varietas lain dari ikan yang menemukan tempat di masakan ini termasuk pomphret, tunal, mackerel, dan hiu. Kerang seperti lobster, udang, cumi, kepiting dan kerang juga mudah tersedia.

· Ladyfish: Ladyfish, juga dikenal sebagai kane atau nagli, ditemukan banyak di sungai-sungai di wilayah tersebut. Ikan ini dianggap bersih dan mudah dicerna dan dimasak dalam saus kelapa. Itu juga dimakan digoreng.

· Hiu: Ambot Tik adalah makanan khas Goan yang dibuat dengan hiu dan disajikan pada acara-acara khusus. Ini dimasak dalam kari panas dan asam dan rasanya lebih baik jika dimakan sehari setelah memasak!

Selama berabad-abad, masakan Konkani telah dipengaruhi tidak hanya oleh kedekatan ke laut dan ketersediaan bahan, tetapi juga asal-usul Hindu dan berabad-abad kekuasaan Portugis. Para penguasa kolonial memperkenalkan sejumlah sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah ke wilayah ini; beberapa dari mereka, seperti kentang dan tomat, pada awalnya ditolak oleh pribumi Hindu, tetapi, dengan berlalunya waktu, mereka masuk ke hidangan lokal.

Daftar Pendek

Seorang klien bertanya kepada saya bagaimana saya tetap bersikap positif. Saya telah bekerja dengan mereka selama beberapa tahun, sehingga mereka tahu perjuangan yang saya temui selama dekade terakhir. Dan sementara aku tidak akan berharap semua yang telah kulalui pada siapa pun. Saya benar-benar berharap hadiah introspeksi untuk semua orang.

Tumbuh besar saya sangat terlibat dalam seni bela diri. Dan sementara saya pikir itu keren untuk belajar cara bertarung dan membela diri, sedikit yang saya tahu bahwa bertahun-tahun kemudian itu adalah meditasi dan realisasi "nafas" yang benar-benar menyelamatkan hidup saya.

Saya menghabiskan seluruh hidup saya bekerja di bidang kesehatan mental. Menghabiskan 20 tahun sebagai konselor krisis, saya sering mengajar meditasi kepada klien saya yang mengalami peristiwa traumatis. Lebih penting lagi, penggunaan nafas bekerja selama krisis yang sebenarnya adalah alat yang berharga. Tapi, yang tidak saya sadari adalah betapa kuatnya alat-alat ini ketika dilakukan setiap hari sepanjang waktu. Tidak hanya mengubah kehidupan, tetapi juga menyelamatkan hidup.

Jadi ketika klien saya bertanya tentang optimisme saya, saya secara naluri menarik napas panjang dan berkata, "Ini adalah pemikiran saya." Dia bingung dengan penampilannya. Saya berkata "Ini daftar pendek". Meskipun ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan kebahagiaan kita, aku lebih suka masuk ke dalam. Saya berbicara tentang keheningan kekuasaan dan mengosongkan pikiran seseorang. Saya merangkul keberadaan saya dan tidak melupakan fakta bahwa saya ada di sini pada saat sekarang ini. Dengan demikian, saya dapat memfokuskan perhatian penuh pada apa yang saya rasakan dan apa yang perlu dilakukan. Manfaat luar biasa dari hal ini adalah koneksi yang Anda miliki dengan orang-orang atau orang-orang yang berbagi ruang dan waktu dengan Anda.

Tetapi sekarang klien saya tidak melepaskan saya dari kesulitan. Dia menginginkan jawaban konkret. Dia ingin tahu apa sebenarnya yang dimaksud dengan "Daftar Pendek" ini. Jadi ketika saya berhenti sejenak, {kembali menarik napas dalam-dalam} saya berkata, "Saya akan memberi tahu Anda rahasia saya". Tetapi ingatlah bahwa daftar saya akan berbeda dari daftar Anda dan daftar orang lain. Yang mengatakan, inilah resep saya untuk kebahagiaan. Ini daftar singkat saya.

Hal-hal yang saya tidak pikirkan tentang-

Hal-hal yang tidak saya miliki.

Balas dendam.

Menghidupkan kembali masa lalu.

Merasa kasihan pada diriku sendiri.

Hal yang membuatku marah.

Berharap karma akan menangkap seseorang.

Apapun itu bukan urusanku.

Hal yang saya pikirkan tentang-

Saat ini.

Dia berkata "Itu dia"? Ya, bagi saya itu sesederhana itu. Ya, ada saatnya saya berjuang. Ya, ada saatnya saya ingin menyerah. Ya, ada saat-saat ketika saya memikirkan gelombang Petualangan Poseidon yang bersiap-siap untuk mengubah hidup saya menjadi terbalik. Perbedaan? Pikiran saya berikutnya adalah saya belum terbalik. Saya kembali bernafas. Saya melakukan apa yang saya bisa pada saat sekarang ini. Dan saya berurusan dengan besok, besok.

Saya menjelaskan kepadanya bahwa suatu hari itu akan menjadi yang terakhir. Dan saya ingin hadir untuk itu. Saya tidak khawatir tentang apa yang hilang. Saya tidak menyibukkan diri dengan hal-hal seperti gosip. Saya fokus pada saat ini. Segala sesuatu di luar itu tidak berdaya kecuali saya memasukkan energi ke dalamnya.

Jadi ya saya optimis. Hal-hal buruk terjadi setiap saat. Perbedaannya bagi saya adalah bahwa saya percaya pada kekuatan pilihan. Dan pada saat ini, pilihan saya adalah membuat daftar saya singkat.

Daftar Lengkap Barang-barang yang Harus Dimiliki untuk Peralatan Riasan Tari Anda

Daftar Periksa Penata Rias Penata Rambut:

Tampilan Makeup Penari sering ditentukan oleh koreografer dan / atau tempat pertunjukan.

Pertunjukan panggung – Ballet, Tap, Jazz, Hip Hop, Modern, dan penari Kontemporer biasanya menari di atas panggung. Apakah Anda penari resital, penari kompetitif, atau penari profesional, Anda perlu memakai tampilan riasan penari yang lebih gelap dan lebih intens daripada rias wajah sehari-hari biasa. Ini karena intensitas lampu panggung, intensitas kostum, dan jarak antara pemain dan penonton.

Performa luar ruangan – Tergantung pada gaya tarian Anda, jika Anda tampil di luar ruangan, penampilan riasan penari Anda bisa jauh lebih kalem. Misalnya, meskipun penata rias mencari panggung sering kali menyertakan lipstik merah, Anda dapat mempertimbangkan warna mawar yang lebih alami sebagai gantinya.

Lantai dansa Ballroom – Ketika Anda seorang penari ballroom, Anda biasanya tampil di lantai dansa yang pada tingkat yang sama dengan penonton dan pencahayaan, meskipun dramatis, tidak cukup intens seperti pencahayaan panggung. Namun, riasan penari ballroom seringkali cukup dramatis untuk menonjolkan gaya dan gaya dramatis dari genre ini.

Kinerja Belly Dance – Belly Dancers memiliki berbagai tempat pertunjukan – panggung, restoran, dan festival luar ruangan. Namun, penata rias perut lebih ditujukan untuk gaya tari dan kostum daripada jenis tempat pertunjukan. Pertunjukan penampilan mereka dapat berkisar dari yang lebih natural dan klasik yang indah untuk penata rambut Cabaret Belly Dancers dengan gaya artistik dramatis dari Dandan suku penari perut.

Idealnya, pilih produk hipo-alergenik / non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori), produk talc dan paraben-bebas yang secara alami diturunkan mungkin sambil efektif. Tampilan makeup Dancer harus dipakai untuk jangka waktu yang lama dan ini bisa sangat keras pada kulit, terutama jika sensitif atau rentan terhadap berjerawat. Anda tidak ingin produk yang akan membuat kulit Anda terlihat dan terasa mengerikan pada akhir akhir pekan kinerja. Tidak ada yang bisa membuat Anda lebih sadar diri daripada kulit yang teriritasi dan memerah pada wajah yang tertutup jerawat.

Berikut ini daftar apa yang seharusnya ada di Anda Rias Tari Kit untuk tampilan riasan penampilan yang luar biasa:

Dasar

• Hypo-allergenic / non-comedogenic (tidak menyumbat pori-pori)

• Bebas Minyak Mineral

• Tahan air / tahan keringat

• Pondasi cakupan penuh yang terasa sangat ringan pada kulit

• Warna kencang hangat terlihat paling baik di bawah pencahayaan panggung – hindari foundation berwarna merah jambu

• Setengah hingga satu naungan DARKER daripada warna kulit alami untuk pertunjukan panggung.

• Sesuaikan warna foundation Anda dengan kulit untuk semua tempat pertunjukan lainnya.

Loose Powder

• Tembus, mengandung sedikit pigmen

• Nada tipis sehingga tidak terlihat kembang pada kulit

Sikat Foundation

• Digunakan untuk mengaplikasikan lapisan tipis, fondasi

Spons makeup berbentuk segitiga

• Digunakan untuk melicinkan pondasi, memadukan warna, membersihkan kesalahan

Eye Shadows

• Warna pewarna mineral yang sangat berpigmen, tahan air / berkeringat, bedak talek, dan bebas paraben bekerja dengan baik

• Tiga bayangan utama:

o Penyorot – warna terang

o Kontras – warna sedang

o Kontur – warna gelap

• Warna-warna yang netral dan hangat, warna bumi – hitam, coklat, perunggu, tembaga, emas, krim

Blush

• Warna pewarna mineral yang sangat berpigmen, tahan air / berkeringat, bedak, dan bebas paraben bekerja dengan baik

• Merah atau mawar merah netral

Maskara tahan air hitam

Black Waterproof Liquid Liner ATAU Black Mineral Makeup Eye Shadow / Eye Liner

Pensil Mata Highlighter Putih

2 pasang bulu mata palsu – hanya untuk berada di sisi yang aman!

Waterproof Eyelash Adhesive – Duo adalah yang TERBAIK!

Pensil Bibir – warna netral, tahan lama (tetapi tidak mengering ke bibir!)

Mineral Lip Stick – tahan lama (tetapi tidak mengering ke bibir!)

Makeup Brushes – lip, eyeliner, eye shadow, blush on, corak, sisir alis / sikat

Bubuk Glitter / Shimmer (sebagaimana ditentukan oleh koreografer)

Perekat untuk glitter

3 Cara Untuk Klub Tenis Untuk Menumbuhkan Daftar Email Mereka

Sebagai pemilik klub tenis.

Anda perlu fokus untuk membuat staf Anda mengembangkan daftar email Anda setiap hari dan untuk melakukan itu, mereka harus mengambil tindakan sehari-hari yang konsisten.

Sebelum kita masuk ke tips.

Mari kita lihat mengapa Anda ingin melakukan ini di tempat pertama dan meminta staf Anda memfokuskan semua perhatian mereka untuk melakukannya.

"Dengan daftar email yang sangat besar, Anda dapat menawarkan diskon besar atau sesuatu secara gratis dan kemudian meningkatkan anggota Anda".

Anda dapat menggunakan email untuk mendorong lebih banyak lalu lintas ke klub Anda selama hari kerja selama waktu yang lambat.

Juga, Anda bisa menggunakan penawaran afiliasi dan uang tunai pada mereka!

Kami bisa terus dan terus, tetapi Anda mendapatkan pesannya.

Sekarang, di sini ada 3 tips untuk memulai dengan yang dapat membantu Anda mulai membangun daftar email Anda.

1) Kumpulkan Garis Besar Email Mereka.

Ini adalah cara termudah dan pertama yang perlu Anda lakukan.

Instruksikan staf Anda untuk mengumpulkan email semua orang yang datang ke klub Anda.

Dan itu artinya semua orang.

Berikan hadiah tenis murah atau sesuatu, tetapi lakukan apa pun yang Anda harus, untuk mendapatkan email mereka dan kemudian mengimpor email tersebut ke penjawab otomatis.

(Saya menggunakan MailChimp dan gratis untuk mendaftar dan mereka memungkinkan Anda untuk mendapatkan hingga 5000 anggota sebelum mereka menagih Anda)

Itu sangat bagus!

Oke selanjutnya.

2) Tawarkan Acara Gratis.

Ini adalah cara hebat lain untuk membangun daftar email Anda.

Adakan acara gratis dan minta anggota Anda untuk mengundang teman dan keluarga mereka untuk hadir.

Saya akan memberikan klinik gratis di pagi hari dan kemudian melakukan round robin di sore hari dan menyelesaikan acara dengan BBQ gratis. (Tidak ada yang mahal, hanya hot dog dan hamburger)

Kemudian pastikan bahwa Anda memiliki setiap orang yang datang, yang bukan anggota menandatangani formulir dan memberikan alamat email mereka.

Maaf, mari kita bahas lebih jauh dari itu.

Mintalah mereka memberikan nomor telepon dan alamat mereka.

Cara ini.

Anda dapat menggunakan direct mail dan tetap berhubungan dengan mereka dengan lebih banyak penawaran di masa depan.

Dengan tip ini, Anda benar-benar dapat menggunakannya untuk melipatgandakan keanggotaan Anda dalam waktu singkat.

Ngomong-ngomong, ini juga salah satu favorit saya.

Kiat terakhir.

3) Gunakan YouTube.

Unggah video dan kemudian minta email mereka sebagai imbalan untuk kunjungan gratis ke klub atau eBuku Anda,

YouTube adalah saluran pemasaran yang tidak digunakan banyak klub.

Dan orang-orang yang menggunakannya, tidak pernah menggunakan penjawab otomatis dan beberapa bahkan tidak menambahkan situs web mereka.

Cukup periksa beberapa videonya.

YouTube mendapatkan tautan balik dan jika Anda menggunakan kata kunci yang tepat.

Banyak video Anda akan muncul di halaman pertama di Google.

Klub Anda dapat menggunakan testimonial dan promosi video.

Tetapi pastikan bahwa Anda menambahkan penjawab-otomatis di bagian deskripsi.

Ini benar-benar hanya 3 hal yang perlu Anda lakukan untuk mengembangkan daftar email Anda.

Dan inilah bagian yang terbaik.

Dengan melakukan ini mingguan atau bulanan, kegiatan akan saling membangun dan Anda akan terus mengembangkan daftar dan keanggotaan Anda !!

Anda kemudian dapat mempertahankan pertumbuhan Anda dengan menggunakan sistem rujukan.

Cintai Daftar Anda & Daftar Anda Akan Menyukai Anda

Anda mungkin pernah mendengar pepatah yang sering dilontarkan dalam lingkaran Pemasaran internet: Uang itu ada dalam daftar. Saya tidak akan berdebat dengan ini, itu benar seperti sekarang ini.

Bahkan, saya akan mengatakan sejauh mana hal yang paling penting untuk dilakukan oleh siapa pun yang baru mengenal dunia pemasaran internet adalah mulai membuat daftar email sesegera mungkin.

Memang sebagian besar waktu internet marketer diambil dengan mengembangkan daftar mereka. Tetapi kecuali Anda menghabiskan waktu untuk menjaga pelanggan yang ada di daftar Anda, maka semua yang Anda investasikan akan sia-sia.

Jika saya hanya bisa memberikan satu saran kepada siapa pun yang memulai pemasaran di Internet, itu akan menjadi "Love Your List."

Sayangnya sebagian besar orang yang merambah ke internet marketing membuat satu kesalahan besar. Mereka begitu terfokus untuk memeras sebanyak mungkin laba dari daftar mereka karena mereka mungkin bisa lupa bahwa mereka berurusan dengan orang-orang nyata.

Pendekatan ini dapat bekerja dengan baik dalam jangka pendek dan bahkan dapat memberi Anda penghasilan awal yang baik. Namun, akhirnya Anda akan kehilangan kepercayaan dan kepercayaan dari orang-orang di daftar Anda dan mereka akan berhenti merespons.

Dengan cara ini Anda harus meluangkan waktu dan uang untuk mengganti pelanggan yang secara konsisten Anda kehilangan.

Percayalah bahwa Anda akan memiliki hal-hal yang lebih baik untuk dilakukan dengan waktu Anda daripada secara terus-menerus menggantikan orang yang keluar dari daftar Anda karena kelalaian.

Ini adalah orang sungguhan!

Anda perlu memahami bahwa di balik setiap alamat surel yang Anda kumpulkan di sana adalah orang yang nyata. Seseorang yang telah menunjukkan minat pada apa yang Anda tawarkan. Mereka telah mempercayai Anda cukup untuk memberi Anda nama dan alamat email mereka. Keputusan sadar dibuat untuk meluangkan waktu dan menanggapi Anda. Mereka bahkan mungkin telah mengunduh salah satu produk Anda atau mungkin melakukan pembelian dari Anda.

Jadi Anda harus ingat ini adalah orang-orang nyata dengan mimpi dan perasaan nyata. Anda akan menemukan bahwa jika Anda memperlakukan mereka seperti itu, jika Anda menunjukkan sisi manusia Anda, Anda akan berada dalam bisnis ini untuk jangka panjang daripada hanya menjadi kilat cepat dalam panci.

Ketika Anda mendapatkan pelanggan baru, jangan menjual, menjual, menjual. Karena jika Anda terus-menerus mengirim orang dengan email penjualan, Anda akan kehilangan lebih banyak orang daripada yang Anda pertahankan. Jika ini adalah pendekatan Anda sejauh ini Anda perlu berhenti sekarang. Metode ini telah menjadi taktik pemasar internet begitu lama, hanya saja tidak berfungsi lagi. Orang-orang hari ini tidak akan tahan dengan jenis penjualan yang sulit.

Pikirkan tentang waktu ketika Anda berlangganan ke daftar someones. Itu mungkin karena mereka memiliki tawaran gratis yang membuatmu tertarik, kan? Sekarang ketika Anda memberi mereka alamat email Anda, Anda tahu bahwa itu bukan yang terakhir Anda dengar dari mereka. Anda tahu pada suatu titik di bawah garis mereka akan mencoba dan menjual Anda satu atau lain hal.

Jika mereka mengambil pendekatan jual-keras dan terus mengganggu Anda dengan kemungkinan penjualan email Anda akan berhenti berlangganan dari daftar mereka. Namun jika mereka mengirimi Anda informasi yang berguna. Atau mereka memberi Anda pelatihan gratis atau saran bagus, Anda lebih cenderung membaca email penjualan mereka ketika mereka pasti tiba.

Ingat biaya lebih banyak waktu, usaha dan uang untuk mendapatkan pelanggan baru daripada yang dilakukan untuk menjaga daftar yang ada tetap bahagia dan tertarik.

Orang akan tetap berada di daftar Anda jika Anda memberi mereka konten GRATIS yang hebat. Semakin lama mereka berada di daftar Anda, semakin besar peluang Anda untuk membangun kepercayaan mereka. Semakin mereka mempercayai Anda, semakin besar kemungkinan mereka menjadi pelanggan yang membayar. Mereka lebih cenderung merekomendasikan Anda jika mereka berpikir bahwa apa yang Anda berikan itu berguna dan bermanfaat.

Orang-orang ini dalam daftar Anda dapat menjadi bentuk promosi terbesar Anda …

Anda bisa memberi tahu orang-orang betapa hebatnya Anda. Anda dapat memberi tahu mereka betapa hebatnya produk yang Anda jual. Mereka mungkin atau mungkin tidak mempercayai Anda, mereka mungkin atau tidak dapat membeli dari Anda. Tetapi jika seseorang yang benar-benar tidak berhubungan dengan Anda memberi Anda jempol … itu adalah hal yang sangat kuat.

Tidak ada yang lebih besar untuk diri Anda atau merek Anda daripada dukungan dari salah satu pelanggan Anda.

Karena alasan inilah yang saya katakan Cintai Daftar Anda.

Jika Anda meluangkan waktu dan upaya dan cinta kepada pelanggan Anda yang ada maka itu akan terbayar dalam jangka panjang. Anda tidak hanya harus menghabiskan lebih sedikit waktu untuk mengganti pelanggan yang Anda kehilangan. Anda cenderung memiliki daftar yang terus bertambah yang bersedia menjadi pelanggan yang membayar.

Ketika Anda memulai, membangun daftar email bisa tampak seperti hal tersulit di dunia. Untuk mendapatkan orang asing yang lengkap untuk mempercayai Anda cukup untuk bergabung dengan daftar Anda benar-benar dapat mengambil banyak waktu dan usaha. Jadi tidak masuk akal untuk memastikan bahwa semua pekerjaan yang Anda lakukan untuk mendapatkan pelanggan Anda tidak boleh sia-sia?

Kesimpulannya

Ingat! sangat penting untuk terus mengembangkan daftar Anda, tetapi penting juga untuk menjaga pelanggan yang sudah ada. Lagi pula Anda tidak ingin usaha yang Anda lakukan untuk mengembangkan daftar Anda pada akhirnya menjadi sebagian besar untuk menggantikan orang-orang yang Anda kehilangan.

Setelah Anda mulai membangun daftar Anda, pastikan Anda menghabiskan waktu untuk berhubungan dengan orang-orang itu. Kirimi mereka email SETIDAKNYA seminggu sekali. Buat mereka merasa diinginkan, dihargai, dan dicintai. Kirimi mereka konten gratis, bantuan, saran, dan tips. Beri mereka pelatihan gratis tetapi pastikan itu adalah kursus lengkap yang memberikan apa yang Anda janjikan.

Jangan memberikan 80% dari sesuatu dan kemudian meminta orang untuk membayar 20% terakhir. Ini adalah cara api yang pasti untuk membuat orang meraih tombol berhenti berlangganan.

Singkatnya jika Anda menyukai daftar Anda, daftar Anda akan mencintai Anda.

5 Makanan Anti Inflamasi Terbaik (Daftar Terbaik)

Salah satu penyebab yang paling diabaikan untuk beberapa penyakit paling umum yang menjangkiti masyarakat kita saat ini adalah peradangan. Berikut adalah daftar Makanan Anti-Peradangan dan Diet Anti-Peradangan yang paling direkomendasikan.

Ketika kita menuangkan statistik, kita dapat melihat bahwa tekanan darah tinggi, asma, penyakit jantung, dan radang sendi semuanya memiliki satu penyebab yang sama dan itu adalah peradangan.

Kabar baiknya adalah peradangan dapat dikelola hanya dengan membuat beberapa perubahan pada diet Anda. Dalam artikel ini kita akan melihat makanan anti-inflamasi yang paling direkomendasikan dan bagaimana mereka dapat digunakan untuk mengobati dan bahkan mencegah penyakit.

The Essentials. Mari kita mulai dengan melihat apa yang membuat makanan anti-inflamasi efektif dan bagaimana ini dapat digunakan untuk keuntungan Anda.

Makanan anti-inflamasi sebagian besar dapat ditemukan dalam pola makanan lama dari buah-buahan dan sayuran segar, dengan sedikit atau tanpa daging merah. Terutama, kita akan mencari ketiga karakteristik ini ketika mempertimbangkan makanan apa yang cocok;

Kelimpahan Omega-3

Tinggi antioksidan

Banyak asam lemak esensial

Intinya, ini adalah diet Mediterania yang dipelopori oleh rekan-rekan Yunani kita. Diet penyembuhan ini memiliki banyak sayuran, buah-buahan liar, daging putih, dan biji dengan banyak omega-3.

Salah satu unsur paling penting untuk melawan peradangan adalah menjaga keseimbangan yang tepat antara makanan yang kaya kalium dan sodium.

Kedua mineral ini bekerja sama untuk membersihkan tubuh kita dan menjaga racun dari bangunan. Sekarang mari kita lihat beberapa makanan penting anti-inflamasi yang dapat kita temukan di toko-toko lokal.

Bok Choy adalah salah satu makanan super paling umum.

Bok Choy baru-baru ini mendapatkan banyak popularitas karena tingginya jumlah antioksidan, vitamin, dan mineral. Dari jumlah ini, yang paling penting adalah sesuatu yang disebut asam hydroxycinnamic yang merupakan antioksidan kuat yang pasti akan membantu peradangan.

Bok Choy adalah sayuran yang sangat kuat dan serbaguna yang bisa masuk ke hidangan veggie apa pun, membuatnya menjadi makanan pokok dalam diet anti-inflamasi.

Seledri dan Biji Seledri

Manfaat makan seledri sangat banyak.

Kemampuan anti-inflamasi seledri telah terbukti membantu meningkatkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol, dan bahkan mencegah penyakit jantung.

Biji seledri, dapat ditemukan dalam berbagai bentuk, juga memiliki kemampuan anti-inflamasi serta manfaat tambahan membantu untuk melawan infeksi bakteri. Selain itu, seledri adalah sumber sehat yang sangat baik untuk kalium yang dibutuhkan tubuh kita untuk mengeluarkan racun.

Blueberry hampir ajaib dalam dirinya sendiri.

Diet kaya blueberry dapat memiliki banyak manfaat kesehatan dari peningkatan penglihatan hingga penurunan kognitif yang lebih lambat dan keterampilan motorik yang lebih tajam.

Antioksidan yang bertanggung jawab untuk manfaat anti-inflamasi blueberry adalah quercetin, yang merupakan zat yang ditemukan dalam makanan segar yang membantu mencegah peradangan dan bahkan membantu untuk melawan kanker. Manfaat tidak berhenti di situ, satu cangkir blueberry dapat mengandung hingga seperempat dari sumber harian Vitamin K dan C.

Tambahkan blueberry ke smoothie atau minuman Anda setiap hari.

Salmon adalah sumber asam lemak omega-3 dan asam lemak yang sangat baik.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 sangat penting dalam menurunkan risiko penyebab penyakit kronis oleh peradangan seperti penyakit jantung dan radang sendi.

Pada manusia, omega-3 ditemukan di otak dan sangat penting untuk kesehatan dan fungsi kognitif otak kita.

Biji rami adalah salah satu makanan yang paling banyak mengandung antioksidan di daftar ini.

Manfaat makanan super yang luar biasa ini termasuk anti-penuaan dan peningkatan keseimbangan hormon.

Biji rami terutama ditenagai oleh phytonutrisi yang disebut Lignan yang memberikan banyak manfaat antioksidan. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari makanan anti-inflamasi yang kuat ini, pastikan untuk menggiling biji. Ini agar tubuh Anda bisa mengekstrak nutrisi paling banyak.

Kunci untuk Bisnis Online yang Sukses Ada dalam Daftar

Pentingnya Daftar Bangunan untuk bisnis online tidak pernah bisa terlalu ditekankan!

Daftar bangunan didefinisikan:

Daftar bangunan adalah proses pemasaran yang melibatkan pengumpulan strategis volume pengikut tanpa batas untuk satu-satunya alasan untuk menyampaikan berita penting, pesan, info produk atau acara, dll. Milis yang terus berkembang ini dibuat dan dikembangkan oleh pengguna akhir yang bebas memilih -in melalui berlangganan ke fasilitas autoresponder pemasar bisnis online. Apa pun bisnis yang Anda lakukan secara online, Anda dapat memaksa audiens, prospek dan klien untuk menjadi bagian dari daftar Anda karena beberapa alasan, seperti: menerima buletin, pembaruan, diskon, dll. Ketika Anda mempertimbangkan membangun daftar untuk bisnis online Anda, itu bisa menjadi sangat menguntungkan dan sangat efektif.

Berikut adalah beberapa manfaat membangun dan menggunakan milis untuk membantu mempromosikan bisnis online Anda:

Untuk Pitching Produk / Layanan Baru

Ketika Anda memilih untuk membuat daftar untuk bisnis Anda, sebenarnya orang-orang yang mempercayai produk atau layanan Anda yang akan ikut serta. Milis menawarkan Anda kesempatan untuk memasarkan produk atau layanan baru kepada calon pelanggan. Apa pun yang Anda jual secara online, apakah itu perangkat lunak baru atau elektronik populer, penjualan hampir dijamin dengan pelanggan Anda karena mereka benar-benar bersedia masuk ke milis Anda. Setelah Anda dapat memberikan promosi penjualan yang efektif kepada pelanggan Anda, membuat keuntungan baik menjadi datang dan pasti.

Untuk Menawarkan Penawaran / Penawaran Eksklusif

Ketika Anda sedang dalam proses meluncurkan penawaran khusus, milis Anda akan paling mudah untuk menjangkau prospek yang akan segera terlibat dengan bisnis. Misalnya, jika Anda menjual layanan atau produk dengan harga daftar $ 200 di situs web Anda, Anda dapat menjual layanan / produk yang sama dengan harga $ 100 (menyediakan tautan pembelian diskon transaksi khusus) kepada orang-orang yang berlangganan ke milis Anda. Ini dapat membantu Anda menghasilkan banyak keuntungan – terutama jika Anda memiliki milis besar pelanggan.

Untuk Pembaruan Bisnis Umum

Ketika Anda perlu memberi tahu pelanggan Anda tentang pembaruan produk / layanan yang sangat penting, daftar Anda akan berguna. Mari asumsikan bahwa saluran jaringan sosial bisnis Anda mengalami gangguan teknis mendadak. Anda dapat dengan cepat meneruskan email ke daftar Anda yang memberi tahu mereka tentang masalah yang dihadapi.

Juga, jika Anda berencana untuk memiliki webinar langsung atau acara apa pun, pelanggan di milis Anda biasanya akan menjadi salah satu orang pertama yang mengetahuinya. Dengan daftar Anda, Anda akan dapat mengirim email pada interval yang mengundang orang untuk menghadiri webinar atau acara langsung Anda.

Dengan begitu banyak keuntungan membangun mailing list untuk bisnis online Anda sebagaimana disebutkan di atas, jelas bahwa Kunci untuk bisnis online yang sukses ada dalam daftar. Mulailah membangun daftar Anda hari ini!

Daftar Sayur Untuk Memberi Makan Plecos

Ini adalah daftar banyak Sayuran dan beberapa buah yang dapat diumpankan ke plecs Anda. Juga termasuk beberapa saran untuk menimbang sayuran di dalam tangki.

PENTING

1. Pastikan Anda memiliki ID plec Anda untuk memastikan kebutuhan diet yang benar terpenuhi.

2. Diet bervariasi dari sayuran + buah diperlukan agar kebutuhan nutrisi terpenuhi.

3. Jangan lupa untuk memasukkan wafer, daging, dan kayu alga tergantung pada spesies plec.

4. Jika Anda memasukkan apa pun yang mengandung kulit atau kulit pastikan untuk menggosoknya terlebih dahulu untuk menyingkirkan pestisida.

DAFTAR STARTER

Ini adalah daftar sayuran dan buah yang populer dengan kebanyakan plecs. Zucchini / Courgette Cucumber Peas (deshelled) Ubi Jalar Kacang Hijau Melon / Melon rindas

SAYURAN LAIN DAN BUAH

Apple (tampaknya tidak terlalu populer) Asparagus Aubergine / Telur tanaman Alpukat Brokoli / Tangkai Butternut Squash + labu lainnya Capsicum / Paprika (bukan yang panas) Kembang kol / Tangkai Wortel Kelapa Anggur Kale / Collard Hijau Kiwi Buah Selada Lima Kacang Mangga Jamur (plecs umum dan bintik emas jamur cinta) membiarkannya mengapung, mereka akan mencapainya. Latihan yang baik. Papaya Potato Pumpkin Spinach Sprouts Swede Tomat Yam

Kebanyakan sayuran dapat diberikan mentah tetapi jika Anda menemukan tidak ada yang tertarik maka cobalah blansing. Jangan meninggalkan sayuran dan makan buah terlalu lama jika tidak, Anda bisa berakhir dengan masalah kualitas air. Cara termudah adalah menambahkannya di malam hari dan menghapus di pagi hari.

SARAN UNTUK MENURUNKAN VEG BAWAH

Sendok Stainless Steel (dorong sendok melalui sayuran) Garpu Stainless Steel (ada saran bahwa plec telah melukai diri mereka sendiri pada garpu depan, gunakan risiko Anda sendiri) Pita karet / batu Suction menutup klip Veggie (toko ikan biasanya menjual ini) Screwcumber.

Berapa Banyak Keterampilan yang Harus Anda Buatkan Untuk Pengalaman Lanjutkan Anda?

Anda punya terlalu banyak keterampilan di resume Anda atau tidak cukup? Dapatkah Anda mencantumkan terlalu banyak keterampilan untuk pengalaman resume Anda? Berapa jumlah yang tepat untuk dicantumkan dalam resume Anda? Ada garis tipis dari apa yang terlalu banyak versus tidak cukup. Jika Anda tidak mencantumkan keterampilan yang cukup pada resume Anda, Anda dapat dikalahkan oleh kandidat yang memiliki lebih banyak. Mencantumkan terlalu banyak juga dapat memiliki hasil negatif.

Cantumkan terlalu banyak keterampilan akan membuat resume Anda tidak bisa dipercaya. Kebanyakan orang pandai dalam beberapa hal dan sebagian besar perusahaan mengharapkan kandidat untuk menjadi baik dalam beberapa hal. Inilah sebabnya mengapa banyak lowongan pekerjaan perusahaan akan menyertakan keterampilan yang mereka inginkan selain apa yang diperlukan. Pengeposan akan membaca sesuatu untuk efek "pengalaman grafis membantu" atau "kreativitas plus." Pengusaha akan mengharapkan Anda untuk tahu dan piawai dalam dasar-dasar yang diperlukan untuk profesi Anda.

Beberapa majikan meminta ketrampilan yang tidak masuk akal untuk posisi di posting pekerjaan mereka. Jika Anda mengenal industri Anda dan mengetahui pekerjaan yang diperlukan untuk posisi atau karier, Anda akan tahu apa yang masuk akal untuk mengharapkan calon potensial untuk dimiliki. Jika Anda tidak yakin jika terlalu banyak yang terdaftar, carilah iklan untuk posisi yang sama dan buat daftar yang paling umum yang diminta. Bandingkan postingan pekerjaan dengan yang lain. Berikut ini tip: jika pemberi kerja memposting daftar terlalu banyak keterampilan untuk posisi baik iklan adalah daftar keinginan atau majikan tidak benar-benar perlu mempekerjakan seseorang. '

Cantumkan terlalu banyak keterampilan dapat mencairkan kekuatan Anda yang lebih relevan. Ketika resume Anda termasuk terlalu banyak, Anda tidak hanya dapat menciptakan skeptisisme, tetapi juga menentukan seberapa banyak kemahiran yang Anda miliki yang hampir tidak mungkin bagi seorang majikan. Terlalu banyak pernyataan resume dapat sering menjadi berbeda dan tidak dapat diukur dan ini dapat membuat resume Anda tampak tidak fokus dan dihilangkan.

Tebak keterampilan yang mana Anda harus memasukkan dapat brain racking. Mencoba menulis pernyataan pencapaian untuk banyak dari mereka dan menempatkan pernyataan di bawah judul pekerjaan yang benar bisa menjadi teka-teki. Ketika keterampilan tidak termasuk dalam jabatan pekerjaan tertentu, resume Anda menimbulkan keraguan. Jika jabatan Anda adalah akuntan misalnya, Anda mungkin tidak ingin mencantumkan bukti kreativitas Anda. Demikian pula jika judul Anda adalah keterampilan riset daftar kasir mungkin tidak berlaku.

Yang nomor satu sumber untuk keterampilan yang harus Anda pilih pertama adalah perusahaan yang terdaftar untuk posisi di posting pekerjaan atau deskripsi (menyediakan Anda memilikinya!) Meskipun Anda mungkin ingin memasukkan beberapa keterampilan sekunder di resume Anda, Anda perlu menekankan utama Anda atau yang paling relevan. Cara yang paling efisien untuk mendemonstrasikan yang sekunder sambil menghubungkannya dengan yang utama adalah dengan menggunakan metode tingkat keterampilan resume untuk mengekspresikan Anda melanjutkan pengalaman.

Jadi sayangnya ada tidak ada jawaban ajaib di sini. Ini lebih mengenai mengenai target, kemudian melihat berapa banyak tembakan yang bisa Anda lakukan. Jika Anda meliput langkah pertama dari apa yang diungkapkan majikan, Anda tidak perlu menambahkan lebih banyak lagi. Surat lamaran Anda adalah kesempatan bagus untuk menyoroti keterampilan yang relevan. Anda dapat memasukkan daftar singkat tentang apa yang dicari oleh perusahaan. Jika Anda memiliki keterampilan ekstra yang dicari majikan, masukkan P.S. di akhir surat seperti: P.S. Dengan cara saya memiliki pengalaman empat tahun dalam grafis dengan perangkat lunak yang digunakan oleh perusahaan Anda.

Cara Membuat Istri Anda Bahagia – Daftar Keinginan Rahasia Seorang Wanita Menikah untuk Kehidupan yang Bahagia dan Bahagia

Pengantar:

Ringkasan ini adalah untuk memisahkan fakta-fakta dari asumsi dan kesalahpahaman umum para suami di seluruh dunia.

Common Belief # 1: Sebuah cincin di jari wanita, membuatnya aman selamanya.

Fakta:

Berlawanan dengan kepercayaan populer, pernikahan tidak membuat wanita cukup aman untuk tidak menuntut perhatian suami mereka. Kita adalah makhluk kebiasaan, dan wanita, secara alami, mencari perhatian dari pria, dan bersaing satu sama lain untuk perhatian semacam ini. Ada dalam DNA kita. Kami melihat di film dan kami mendengar dari percakapan, pria mengatakan "Pacar saya selalu cemburu, dan menuntut terlalu banyak perhatian, saya tidak ingin dia cemburu, jadi saya akan menikahinya, saya usulkan minggu depan" . Dalam contoh ini, kita melihat bahwa seorang pria dalam hubungan yang serius berpikir untuk menikahi pacarnya, solusi untuk masalah ketidakamanannya. Mengusulkan pacarmu mungkin membuat dia gembira, dan percaya diri untuk jangka waktu tertentu, tetapi itu tidak menyingkirkan emosi sebenarnya, yang terikat ke permukaan selama pernikahan, jika tidak diselesaikan atau ditangani dengan benar.

Common Belief # 2: Bunga untuk wanita, wanita yang sudah menikah menginginkan bayi.

Fakta:

Seorang wanita, meskipun menikah dengan bahagia, mungkin masih memiliki keberatan dalam memiliki anak. Kebanyakan pria berpikir bahwa ketika seorang wanita mengatakan ya, dan setuju untuk menikah, dia akan segera siap memiliki anak, dan ingin segera hamil. Dia mungkin menunjukkan kesediaannya untuk memiliki keluarga, namun, pria masih harus mengkonfirmasi apakah istri mereka memang disiapkan untuk kehamilan dan melahirkan; secara fisik, emosional dan psikologis.

Common Belief # 3: Ketika sang suami memberikan, sang isteri melangkah ke samping.

Fakta:

Keamanan keuangan bagi wanita, meskipun sangat penting, bukanlah segalanya yang dibutuhkan wanita. Seorang wanita yang sudah menikah mungkin lebih percaya diri, dan akan lebih mempercayai suaminya jika ia adalah anggota masyarakat yang produktif, sukses di bidangnya, dan cukup untuk memberi keluarganya kehidupan yang nyaman, tetapi keberhasilan finansial suaminya bukanlah jumlah yang tepat. semua kebahagiaan dan kepuasan hidupnya. Kekayaan suami tidak menjamin kebahagiaan, kesetiaan, dan kerja sama tetap istrinya secara konstan, itu juga tidak berarti dia akan selalu bersedia menyerahkan karirnya atau impian seumur hidup. Keputusan semacam ini, hampir selalu harus berasal dari kehendak wanita sendiri, dia memutuskan dengan pikiran dan hatinya, dan wanita melakukan banyak pemikiran.

Menikah sendiri, saya akan mengakui keinginan dan keinginan rahasia saya, untuk kehidupan pernikahan saya yang bahagia, aman, dan memuaskan.

Daftar Keinginan Rahasia Istri: Bagian 1 – Emosi Istri Anda

1. Pujian – Wanita tidak bisa cukup mendengar komentar yang menyanjung. Pujilah dia setiap hari, dengan sesuatu yang sederhana seperti "Kamu terlihat cantik" atau "Kamu koki yang hebat" dan kamu memberikan senyum di wajahnya yang tidak mudah memudar.

2. Bunga – Wanita, dari segala usia dan jenis, menyukai hal-hal yang indah; dan bunga, tidak hanya cantik, tetapi juga membuat kita merasa istimewa dan dihargai.

3. Sambutan hangat di pagi hari – Istri benar-benar "pengisap" untuk salam hangat, pelukan atau ciuman ketika kita bangun dan bersiap-siap untuk hari itu. Jika Anda sedikit berdebat malam sebelumnya, tidak ada yang seperti "madu pagi yang baik, aku mencintaimu" dapat membuatnya melupakannya dan merasa lebih baik. Anda ingin membuat harinya, dan mencoba melakukannya setiap hari.

4. Biarkan dia menang – Berbicara tentang argumen, Anda mungkin ingin mempertimbangkan membiarkannya menang dalam banyak argumen, dengan menyerah dan diam, wanita cenderung menolak menyetujui "pria" mereka dalam sebuah argumen, jika mereka merasa mereka dapat memenangkannya dengan berbicara tanpa akhir. Jadi, jauhkan diri Anda dan istri Anda yang menderita, dan biarkan dia menang. Ada istri yang cepat menyadari kesalahan, tetapi Anda menunjukkan kepada mereka terlebih dahulu bahwa Anda mencintai mereka dan bahwa Anda bersedia mendengarkan mereka membiarkan mereka memenangkan argumen.

5. Perhatian – Saya tidak bisa berhenti menekankan betapa pentingnya hal ini bagi seorang wanita. Berikan perhatian yang cukup padanya, bahkan sebelum jelas bahwa dia mencari itu. Anda adalah orang terbaik untuk memberinya semacam perhatian yang dia butuhkan, untuk membuatnya merasa aman, memadai dan dibutuhkan. Dengarkan dia, lihat dia dan perhatikan.

6. Waktu Anda – Terlepas dari perhatian, kapan pun Anda bersama, Anda mungkin ingin memberinya waktu Anda, dan tunjukkan padanya betapa inginnya Anda menghabiskan berjam-jam dengannya, terlepas dari kesempatan dan jadwal Anda. Luangkan waktu untuk istri Anda, ingatlah bahwa Anda berinvestasi pada pernikahan Anda.

7. Komitmen – Anda tidak hanya berkomitmen untuk menikahinya, Anda berkomitmen untuk bagasi, prioritas, kebutuhannya, dan mimpinya. Ketika wanita mengatakan saya melakukannya, kami melakukannya dengan sepenuh hati, dan kami mengharapkan komitmen yang sama dari suami kami.

8. Romantis – Jadi hari-hari bujangan Anda berakhir, Anda menikah dan Anda tidur dengan wanita yang sama, semoga, selama sisa hidup Anda. Jika Anda pikir ini menakutkan bagi pria, tunggu sampai Anda melihat ke dalam pikiran wanita, Anda akan menemukan bahwa dia juga, takut kehilangan intensitas dan keintiman hubungan Anda, setelah menikah. Yakinkan dia dengan mempertahankan romansa dalam kehidupan pernikahan Anda.

9. Percakapan – Dia membangunkan Anda selama jam larut, bersemangat dan / atau cemas, jangan membuat kesalahan dengan mengabaikannya dan kembali tidur. Selama momen-momen ini, tidak peduli seberapa lelah atau mengantuknya Anda, Anda harus menunjukkan padanya bahwa Anda baik-baik saja berbicara, dan bahwa Anda benar-benar terbuka untuk mendengarkannya. Kita. isteri mengingat momen-momen ini, dan reaksi suami kita tetap ada. Anda tidak dapat kehabisan topik untuk dibicarakan, dan jika istri Anda adalah tipe pemalu dan pendiam, memulai percakapan, dan berikan penghargaan kepada Anda dan istri Anda elemen yang indah ini dalam sebuah pernikahan.

10. Kepastian – Jadi Anda tidak mengerti pekerjaan istri Anda, hobi atau ketertarikan, tidak masalah jika Anda tidak mengerti! Setiap kali dia merasa rendah, sebagai hasil dari kekecewaan, ketidakamanan atau ketakutan, Anda harus selalu ada di sana untuk memberinya kepastian dan dorongan. Anda adalah orang yang dia andalkan, untuk memberinya kekuatan dan kepercayaan diri.

11. Perlu bantuan – Demi Tuhan, istri Anda bukanlah robot! Dia juga lelah, kau tahu. Jadi bagaimana jika dia tinggal di rumah istri atau ibu, dan Anda membawa pulang bacon, dia melakukan bagian pekerjaannya, dan memberikan kontribusi untuk hubungan itu. Dia membantu Anda dengan tidak mengeluarkan biaya yang tidak masuk akal, ia menganggarkan untuk rumah Anda, dan jika dia tipe, ia membersihkan setelah Anda. Dengan segala cara, bantu dia dengan pekerjaan dan / atau tugas-tugasnya. Jika Anda benar-benar tidak bisa, carilah cara untuk membuatnya bekerja lebih mudah, dan jika Anda bisa, lebih menyenangkan.

12. Buat dia tertawa – Anda melatih lelucon Anda dan membuat orang-orang di kantor dan bos Anda mengoceh, Anda juga harus membuat kebiasaan untuk membuat istri Anda tertawa. Cari tahu, paling cepat Anda bisa, tentang apa yang menurutnya lucu, dan buat dia tertawa kapan pun Anda bisa. Ketika suami saya dan saya berkelahi, dan dia hanya bosan dengan omelan saya, yang dia lakukan hanyalah mengatakan sesuatu yang lucu, bahwa saya tidak bisa menahan tawa, dan saya lupa tentang pertarungan dan masalah.

13. Dapatkan intens dan intim – Perlu saya katakan lagi? Apa pun yang berhasil untuk Anda dan istri Anda, biarkan mengalir, dan tunjukkan betapa bergairahnya Anda dalam membuatnya bahagia.

14. Dukung dia – Apa pun yang dia lakukan, jadilah teman untuknya dan dukung dia. Jika dia tidak bisa, temukan cara untuk menekankan seberapa banyak Anda mendukungnya dan bahwa dia dapat mengandalkan Anda untuk bantuan, dan Anda adalah orang yang mendukungnya tidak peduli apa pun.

15. Terima kasih – Anda tidak pernah bisa mengucapkan terima kasih banyak, dan jika dia bosan mendengar Anda mengucapkan terima kasih, Anda tidak ingin menjadi seperti catatan rusak yang terus bermain, Anda mungkin ingin menemukan cara untuk berterima kasih padanya, tanpa mengucapkan kata-kata sederhana itu. Hadiah, liburan dan hadiah atau tanda penghargaan harus dilakukan.

Daftar Keinginan Rahasia Seorang Istri: Bagian 2 – Hal Menyenangkan

1. Kejutan yang Menyenangkan – Kejutkan istri Anda sesekali. Kadang-kadang, itu hanya menghabiskan waktu Anda, kadang-kadang, itu benar-benar merugikan Anda, tapi hei, itu istri Anda yang sedang kita bicarakan. Kejutkan dia!

2. Mandi teratur dan cologne yang baik – Anda tidak ingin istri Anda berpikir, dan kemudian mengeluh tentang betapa buruknya Anda mencium, mandi dan merawat diri sendiri, kebiasaan ini bekerja keajaiban untuk pernikahan.

3. Splurge – "Mahal" adalah relatif, jika keuangan Anda hanya memungkinkan Anda untuk membawanya ke restoran bintang 3 pada hari jadi Anda, dengan segala cara, pesan rumah khusus dan sebotol anggur yang tidak begitu murah. Ketika Anda mengajaknya berbelanja, pastikan Anda memiliki kapasitas kredit atau uang yang cukup, bahkan, untuk membelikannya apa yang benar-benar diinginkannya, seperti sepasang stiletto merah yang seksi itu, alih-alih mencoba meyakinkannya bahwa flat coklat itu melengkapi kakinya dan kakinya lebih hebat.

4. Buat dia merasa seksi – Meskipun melahirkan, bekerja dan pekerjaan rumah tangga, Anda harus menemukan sesuatu dalam dirinya yang membuatnya seksi, jika Anda benar-benar tidak bisa, mengusahakannya dan menghancurkan otak Anda jika perlu. Katakan padanya tentang apa yang menurut Anda seksi tentang dia. Juga, lingerie berenda merah yang Anda lihat di etalase, harus melakukan pekerjaan untuk Anda, jika Anda tidak besar untuk memberitahu istri Anda betapa seksi dia.

5. Pujilah dia di depan teman-teman Anda – Trik ini cukup lama, tetapi masih sangat efektif. Ketika Anda meminta teman Anda dan istrinya untuk bergabung dengan Anda untuk makan malam, bukalah tentang betapa cantiknya dia dalam gaun matahari itu, seberapa baik ayam yang dimasak oleh istri Anda, dan seberapa pintar Anda berpikir dia akan mendapatkan penawaran yang bagus di atas porselin.

6. Ciumlah dia di bibir – Gosok gigi Anda secara teratur, terutama sebelum Anda berniat melakukan ini. Dia tidak pernah bosan berciuman, jadi jangan hanya melompat padanya dan melakukan hal Anda, cium dia!

7. Buat dia merasa diinginkan dan diinginkan – Saya akan meninggalkan bagian ini untuk imajinasi Anda, dan preferensi pribadi Anda, poin saya adalah, seorang suami harus memastikan bahwa istrinya merasa diinginkan dan diinginkan.

8. Bertualang – Jelajahi hal-hal yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya, pergi ke tempat-tempat yang selalu Anda pikirkan, tetapi belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Unsur kejutan dan kegembiraan harus selalu hadir dalam perkawinan apa pun.

9. Tulis surat cintanya – Anda bisa serius, atau menyenangkan dan main-main, tidak masalah, selama Anda spontan dan tulus. Lanjutkan dan tuangkan pikiran Anda dalam tulisan, dan biarkan dia membaca tentang betapa Anda mencintainya.

10. Dan terakhir, tetapi tidak sedikit, Ingat! – Ingat tanggal dari acara-acara istimewa seperti ulang tahunnya, ulang tahun Anda, pertama kali Anda bertemu, pertama kali Anda berciuman, hari yang Anda usulkan, ingat tanggal-tanggal ini, kenangan dan keadaan, dan lakukan sesuatu yang istimewa atau siapkan sesuatu yang baik dan manis untuk istri Anda saat Anda dan istri Anda bernostalgia.